「2018年9月」の記事一覧

筋トレやって何を目指してんの?

日記

筋トレやってるというと、「何めざしてんの?」ってよく聞かれます。 その質問にお答えします。 心と身体を健康な状態にしたい 何をやっても楽しくない、ツライ、悲しい状態から抜け出せず本当に厳しい時に救ってくれたのは筋トレでし […]

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